Чай из мяты.
Чай из мяты.
Он особенно актуален летом, так как он обладает охлаждающим действием.
Нужно взять небольшую горсть свежих листочков мяты, залить их литром кипятка. Настоять около минут 15-20, затем процедить.
По вкусу в такой чай добавляют мед или сахар.
Получается очень вкусный напиток.
Но, если нет свежей мяты, то чай можно приготовить и из сухих листочков. На одну порцию, то есть, на чашечку чая, нужно взять одну чайную ложечку мяты залить ее 250 мл. кипятка, настоять минут 15. Процедить и опять таки, по вкусу добавить мед или сахар.
